Новости
#3.2009. Боевые Искусства Eurasia

Принципы тайцзи

Принципы тайцзи

 

taichibackground002.jpg 

 

Одно из фундаментальных наставлений мастеров прошлого, актуальных и поныне – это «Песня секретов тренировки тринадцати техник» Ву Ю Шианя. Это наставление записано в стихотворной форме:

taichiuprajneniq3.jpg 

 Тринадцать техник помнить следует всегда.

Источник жизни расположен в животе,

А «видимость» и «сущность» разделенью подлежат,

Чтоб без помехи ци по телу протекала.

Спокойствие в движенье и движение в покоем

Должны проистекать в согласье с обстановкой.

Приёмы все сквозь сердце пропускай,

И боевая мощь воспрянет многократно.

Не оставляй вниманием живот ни на минуту,

Пусть диафрагму ци наполнит до предела,

А позвоночник будет прям и духом полон.

Расслабь все мускулы и не склоняй главы,

Лови глазами каждое движенье,

Сам двигайся всегда непринуждённо.

Учителя советам следуй неуклонно,

Он путь покажет, упраздняющий запреты.

В чём сложность формы? – в том,

Что обуздать её должны энергия и разум.

В чём главный смысл тайцзи? -

В здоровье, жизни и весне предвечной.

taichiuprajneniq4.jpg 

Так же как в других «тайных песнях», в этом стихотворении Ву Ю Шиань даёт сжатые рекомендации. В тайцзи поток внутренней энергии достижим лишь в «расслабленном» состоянии тела. Подтверждением этому служат плавные, грациозные движения мастеров этого искусства. Однако содержание приёмов не исчерпывается внешней динамикой; без участия потока ци техника превращается в заурядный танец.

6a011168c6e639970c0133f2a7d18e970b800wi.jpg  

Ещё один канон – это «Пятизначная формула» мастера Ли Йи Ю, в котором он рассматривает практическое применение внутреннего содержания искусства тайцзи. Пятизначная формула включает в себя понятия безмятежного разума, подвижного тела, совершенной энергии, воплощённой силы и концентрированного духа.

taichiexercise.jpg 

«Десять правил тайцзи цюань», составленные Ян Ден Фу, который преобразовал резкий стиль чень в плавную и грациозную технику ян, получившую широкое распространение в последнее время, как нельзя лучше отвечают потребностям людей, делающих первые шаги в изучении искусства.  

taichimanred.giftaichimanblack.png